防止儿童感染艾滋病毒的美国医生安曼

防止儿童感染艾滋病毒的美国医生安曼 记者: 斯勒伊策 | 旧金山 2010年 6月 17日 小儿科医生阿瑟·安曼 这次的《美国人物》要为您介绍的是小儿科医生阿瑟·安曼。安曼在他大部分的职业生涯中，致力于寻找防止婴儿和儿童感染艾滋病毒的办法。作为“全球艾滋病预防策略”组织的领导人，安曼把注意力集中在那些生活在最贫困最让人忽视国家中的人们。 阿瑟·安曼在纽约布鲁克林区一个工薪阶层家庭长大，父母是德国移民，连小学都没上完。但是，爱和教育贯穿在安曼的成长过程中。父母支持安曼上大学、当医生的愿望。在医学院，安曼确定了自己的专业–免疫学。他说：“在我完成儿科的训练之后，免疫学正处于萌芽状态。免疫学研究的是身体如何应对感染，以及如何研发疫苗来保护人们。” 1971年，安曼成为加州大学旧金山分校第一个儿科免疫专家。1970年代初，安曼和同事们合力完成了肺炎球菌疫苗的首批临床试验，并获得美国食品和药品管理局的批准。至今，安曼仍然把这个当成是他职业生涯中取得的最大成就。安曼说，随着更多更危险的流感病毒不断出现，肺炎球菌疫苗显得更加重要了。他说：“现在，一旦流感爆发，人们不会死于流感，但会因为肺炎球菌感染而不治。流感爆发时，通过接种肺炎球菌疫苗来预防肺炎是非常重要的。” 10年后，另外一种致命疾病引起了医学界的广泛关注，这就是艾滋病。当时，安曼和他诊所的医生已经开始注意到免疫系统不健全的婴儿。他意识到，这些婴儿的情况和那种能够摧毁年轻同性恋者免疫系统的神秘的、致命的疾病非常相似。 安曼和一些医学界最好的专家一起研究这种后天免疫缺陷。他们同时意识到，在美国之外，艾滋病肆虐的范围还要大得多。安曼说：“我们开始得到来自发展中国家的一些初步报告。我们意识到我们在美国看到的仅仅是冰山一角。” 艾滋病毒是1983年被确认的。1984年，医生已经可以通过验血来检查病人是否感染上艾滋病毒。由於先前已经有成功研制肺炎球菌疫苗的经验，安曼以为研制出艾滋病毒疫苗也不应当有多困难。 由于研究经费有限，沮丧的安曼1985年离开加州大学，进入了拥有资源的基因泰克生物技术公司。经过7年的研究，安曼申请了5项专利，但是艾滋病毒疫苗仍然没有眉目。 但是，安曼对研制出艾滋病毒疫苗仍然持乐观态度，不过他承认，要获得成功，可能需要一个非常重大的重新思考过程。他说：“艾滋病毒中有一种我们的身体无法应对的东西。从基因上看，我们的身体还没有能力对这种病毒做出免疫反应。我想艾滋病毒告诉我们的是，我们研制疫苗的所有努力都失败了，因此需要寻找一种截然不同的办法。” 安曼把在抗艾滋病过程中取得的许多进步归功于那些要求政府提供更多资金来研究和提供更多防治艾滋病药物的活动人士。但安曼表示，发展中国家的局面仍然非常严峻。他说：“美国的进展相当快。但是我们从一些贫穷国家得到的数字却显示，每天大约有1600名婴儿感染艾滋病毒。每天！这对我来说已经变成另外一个关于公平和公正的问题了。” 安曼在离开基因泰克公司之后又在其它两家艾滋病研究机构工作。但是，由于无法获得解决这种公平公正问题的资金，安曼1999年创立了自己的组织–“全球艾滋病毒预防策略”，并立即在乌干达、南非、印度等国家的主要城市展开了工作。 随着在城市取得进展，安曼开始把注意力转移到受艾滋病影响最严重的农村地区，这些地区通常因为社会动乱或者是战争原因而成为艾滋病重灾区。他说：“我们现在需要关注那些几乎没有基础设施的不稳定地区。由于没有基础设施，我们无法培训医生或护士。我们必须培训社区工作人员、中级医务人员来做其它地方正在做的事情。” 安曼今年73岁了，他已经不再行医，但仍然积极参与防治艾滋病的努力。安曼表示，只要可能，他会一直做下去，因为保护妇女和儿童的需求一直存在，而且这个工作的回报巨大，医学研究日新月异的发展让人兴奋，这些都使他不能停下来。 电邮此文  打印此页 

美校园创意项目应对儿童肥胖

美校园创意项目应对儿童肥胖 记者: 柯克 | 匹茨福德市 2010年 6月 15日 过去30年来，美国儿童的肥胖率增加了一倍，青少年肥胖率增加了两倍。过重的儿童更容易患二型糖尿病、高血压和心脏病。鉴于百分之95的美国儿童都上学，许多专家相信，有创意的学校计划在应对肥胖问题方面，可以发挥很大的作用。佛蒙特州匹茨福德市的一所幼儿学校，将三分之一的时间，用于积极的户外活动上。 必须要教导儿童如何在户外玩儿，这个观点曾经让匹茨福德镇卡尔瓦里小学的教师安尼塔·卡尔德威尔瞠目结舌。她说：“你会觉得，孩子想出去玩，是不言而喻的事。但是你后来确发现，当你让他们出去玩儿时，他们并不愿意。他们更想抱着一堆零食，整天坐在大电视机前面。” 同事劳拉·彼得森同意卡尔德威尔的说法。“我小时候，一大早就跑出门外，一直玩儿到晚上街灯都亮了才回家。” 她说，可是现在不同了。对许多父母都工作的家庭来说，把孩子留在屋里玩电子游戏或看电视，要简单得多。 彼得森说，一个儿童早期教育的课程使她考虑，怎样让孩子在学校里参加更多的活动。她开始研究儿童游乐场的设备，并发现许多专家都在大力宣扬孩子们回归自然、也就是随意游戏的好处。 卡尔瓦里小学附近有许多登山小路。彼得森和她的同事们一起修订了他们三天的教学进度，把每个星期五定为登山日。 乔安妮·派伊老师说，他们把孩子们分成两组。上午15名，下午15名。派伊说，“每星期五，我们只在教室里呆半小时。集合好了，我们说一说这天登山的情况。然后，孩子们整理好自己的背包，不论天气如何，我们都会出去。” 派伊老师说，每周的登山活动，使她在孩子们身上看到了明显的变化。“今年年初，有些孩子会说：‘啊！我累了，怎么这么远啊？什么时候回学校？’而现在，星期一就有孩子来问：‘今天是不是登山日？’跟过去完全不一样了。” 彼得森老师说，现在的孩子们更习惯设定好的游戏。他们在这类游戏中必须遵守规则，服从教练，或者在专门的器械上玩。她说他们第一个挑战是，让孩子们随便探索沿路看到的东西。“然后，我们离开山路，走进林子。这时孩子们有点不知道该干什么了。我说，‘嘿，这么多树，咱们玩儿吧。’他们看着我，好像在问，‘你说什么呢？’因此，我们必须做给他们看，教他们怎样在树干上走，怎样从一个树枝，荡到另一个树枝上，还可以钻到树洞里玩儿。” 走到一半时，派伊老师停在一块巨石旁边。不到几秒钟，孩子们就都爬上去了。派伊老师说，“去年秋天我们第一次来到这儿时，15个孩子里只有一、两个知道怎么爬上去。只有一、两个！我们教孩子们怎么手脚并用往上爬。今天你再看，每个孩子都毫不犹豫，嗖，嗖，嗖，一会儿就全都爬到顶了。” 两个小时里，这些四、五的孩子一会儿也闲不住。他们每次发现一种没见过的动物足迹，或野花野草，都要大呼小叫一番。派伊说，在户外呆更多的时间，孩子们变得更健康和活泼，这只是好处之一。“研究显示，如果孩子们在一岁到六岁期间，经常接触户外生活，他们将热爱户外生活。”她说：“很可能他们会因此对环境采取负责任的态度。” 在许多学校都删减体育课之际，卡尔瓦里学校每周一次的登山日活动就显得与众不同了。彼德森老师说，他们是受到德国1960年代一种教学方法的启发：学龄前儿童在所谓的“森林幼儿园”里，把所有的时间都花在户外，在大自然中学习。 在美国只有少数学校采用了这种教学方法。彼德森觉得，对公立幼儿园来说，这种改变太大了一点。她说，每周一天户外活动可能不够，但是看着孩子们在树林中奔跑，她很欣慰。她说，这是个良好的开始。 电邮此文  打印此页 

艾滋病毒携带者生存人数增至3300多万

艾滋病毒携带者生存人数增至3300多万 记者: 美国之音 | 华盛顿 2010年 6月 12日 艾滋病毒成为全球健康的威胁已经将近30年了。尽管联合国艾滋病规划署宣布新感染病例有所减少，但是携带艾滋病毒的生存人数已经增到3300多万。这在一定程度上要归功于越来越多的人能够得到抗逆转录病毒的药物。我们一起来回顾一下我们在艾滋病的治疗上所走过的历程和前景。 画面让人不寒而栗。自从艾滋病在20世纪80年代逐步演变成一个全球性的流行性疾病以来，已经有2500多万人死于这个疾病。受病毒打击最严重的是发展中国家。90%受到病毒感染的人生活在低收入和中等收入的国家。 莫桑比克一位艾滋病患者说：“我非常害怕死于这个疾病。我死了之后，谁来照顾我的孩子呢？” 在对抗这个疾病方面也取得了实实在在的进展。10年来，抗逆转录病毒药物治疗的成本大大降低。在最需要这种治疗的地方，获得 这类药物更容易了。 美国国家过敏及传染病研究所负责人法奇医生说：“从治疗的人数来看，几年前开始开始时只有几万人接受治疗，而现在，在发展中国家正在接受治疗的人有400万。” 作为国家过敏和传染病研究所的所长，法奇医生在艾滋病方面的看法很有权威性。他说，尽管在防治这种疾病方面取得了一些成功，但是医生和科学人员仍在努力寻找能够在世界范围内减少艾滋病患者和艾滋病毒携带者的突破性方法。 名列方案之首的就是艾滋病疫苗。研究人员说，疫苗减少艾滋病毒感染风险的 程度虽然不大，但却很有意义，因为它提供了一线希望。 法奇医生说：“它为我们研制出更好的疫苗提供了基础，由此可以对预防感染产生重要的影响。” 科学家们也在着手研制杀菌药膏或固体杀菌剂，使用它们可以阻止艾滋病毒的传播。这些杀菌物可以帮助妇女更好地保护自己免受已经感染病毒的性伙伴的传染。安全套也有保护作用，但是有时人们不太喜欢用。 世界卫生组织的蒂姆·法雷说：“有关杀菌剂的一个特别令人鼓舞的事实是，妇女用来保护自己的产品已经面世，可以在性交之前放置在身体里面，这样就不需要男性伙伴的合作了。” 医务人员也在试验一种防止感染的预防性药品，这种方法已经被成功地用于防止疟疾。

最新研究: 疫苗可有效阻止艾滋病毒传播

最新研究: 疫苗可有效阻止艾滋病毒传播 记者: 美国之音 | 华盛顿 2010年 6月 12日 美国和泰国资助的两国研究人员说，一种试验性的艾滋病疫苗第一次将人类艾滋病毒感染的风险降低将近三分之一。这个由两个比较老的疫苗形成的试验性疫苗把1万6000多名泰国自愿接种疫苗的人的感染率降低将近30%，使科学人员大吃一惊。 在泰国的村庄，医生做出了一个可能帮助防止世界上最致命的一种疾病发生的惊人发现。 在3年的时间里，1万6000多名泰国志愿者参加了艾滋病试验性疫苗的临床实验。结果发现，这个疫苗将感染的风险减少了30%以上。这项试验的负责人素帕差医生说， 这是一个突破。 素帕差医生：“这是第一次我们能够证明，可以开发出一种疫苗来防止疫苗之间的感染。这是今后开发疫苗的基础。” 科学界的很多人本来不指望这次的试验会产生积极的效果，因为这个疫苗实际上是两个老疫苗的结合。分开来的话，这两种疫苗中的哪一个都不能防止HIV病毒的感染。但是当他们结合在一起的时候，其中一种疫苗就使免疫系统对病毒发动攻击，另一个疫苗则加强攻击的强度。 不过，那些已经感染了艾滋病毒人士的情况就没有这么乐观了。这种疫苗对于已感染者的病毒水平没有作用，而是让病毒继续损害机体的免疫系统，与没有接受疫苗接踵的艾滋病人没有区别。 艾滋病患者当蒙：“这离我们期望的还很遥远，但是只要他们继续研究，我们想要的结果是可能获得的，毕竟在所有其他组织的尝试之后，这是我们所看到的第一缕希望的曙光。” 科学家们强调，不清楚泰国的疫苗是否会对美国、非洲或者世界其他地区的其他HIV病毒种类产生抑制作用。 世界卫生组织最新数据显示，全球2007年有3300万人感染了艾滋病毒。 美国驻泰国大使艾瑞克·约翰说，像泰国这样的研究对于阻止艾滋病毒的传播具有关键作用。 艾瑞克·约翰：“世界上很多国家仍然还在应对更加严重的HIV艾滋瘟疫，即便是在美国和泰国这样的地方，也存在着艾滋病毒可能再度达到危机水平的威胁。” 他表示，虽然还有待进一步研究，但是泰国疫苗试验为未来疫苗的设计和检测提供了资料。

艾滋病毒携带者生存人数增至3300多万

艾滋病毒携带者生存人数增至3300多万 记者: 美国之音 | 华盛顿 2010年 6月 12日 艾滋病毒成为全球健康的威胁已经将近30年了。尽管联合国艾滋病规划署宣布新感染病例有所减少，但是携带艾滋病毒的生存人数已经增到3300多万。这在一定程度上要归功于越来越多的人能够得到抗逆转录病毒的药物。我们一起来回顾一下我们在艾滋病的治疗上所走过的历程和前景。 画面让人不寒而栗。自从艾滋病在20世纪80年代逐步演变成一个全球性的流行性疾病以来，已经有2500多万人死于这个疾病。受病毒打击最严重的是发展中国家。90%受到病毒感染的人生活在低收入和中等收入的国家。 莫桑比克一位艾滋病患者说：“我非常害怕死于这个疾病。我死了之后，谁来照顾我的孩子呢？” 在对抗这个疾病方面也取得了实实在在的进展。10年来，抗逆转录病毒药物治疗的成本大大降低。在最需要这种治疗的地方，获得 这类药物更容易了。 美国国家过敏及传染病研究所负责人法奇医生说：“从治疗的人数来看，几年前开始开始时只有几万人接受治疗，而现在，在发展中国家正在接受治疗的人有400万。” 作为国家过敏和传染病研究所的所长，法奇医生在艾滋病方面的看法很有权威性。他说，尽管在防治这种疾病方面取得了一些成功，但是医生和科学人员仍在努力寻找能够在世界范围内减少艾滋病患者和艾滋病毒携带者的突破性方法。 名列方案之首的就是艾滋病疫苗。研究人员说，疫苗减少艾滋病毒感染风险的 程度虽然不大，但却很有意义，因为它提供了一线希望。 法奇医生说：“它为我们研制出更好的疫苗提供了基础，由此可以对预防感染产生重要的影响。” 科学家们也在着手研制杀菌药膏或固体杀菌剂，使用它们可以阻止艾滋病毒的传播。这些杀菌物可以帮助妇女更好地保护自己免受已经感染病毒的性伙伴的传染。安全套也有保护作用，但是有时人们不太喜欢用。 世界卫生组织的蒂姆·法雷说：“有关杀菌剂的一个特别令人鼓舞的事实是，妇女用来保护自己的产品已经面世，可以在性交之前放置在身体里面，这样就不需要男性伙伴的合作了。” 医务人员也在试验一种防止感染的预防性药品，这种方法已经被成功地用于防止疟疾。

艾滋病毒携带者生存人数增至3300多万

艾滋病毒携带者生存人数增至3300多万 记者: 美国之音 | 华盛顿 2010年 6月 12日 艾滋病毒成为全球健康的威胁已经将近30年了。尽管联合国艾滋病规划署宣布新感染病例有所减少，但是携带艾滋病毒的生存人数已经增到3300多万。这在一定程度上要归功于越来越多的人能够得到抗逆转录病毒的药物。我们一起来回顾一下我们在艾滋病的治疗上所走过的历程和前景。 画面让人不寒而栗。自从艾滋病在20世纪80年代逐步演变成一个全球性的流行性疾病以来，已经有2500多万人死于这个疾病。受病毒打击最严重的是发展中国家。90%受到病毒感染的人生活在低收入和中等收入的国家。 莫桑比克一位艾滋病患者说：“我非常害怕死于这个疾病。我死了之后，谁来照顾我的孩子呢？” 在对抗这个疾病方面也取得了实实在在的进展。10年来，抗逆转录病毒药物治疗的成本大大降低。在最需要这种治疗的地方，获得 这类药物更容易了。 美国国家过敏及传染病研究所负责人法奇医生说：“从治疗的人数来看，几年前开始开始时只有几万人接受治疗，而现在，在发展中国家正在接受治疗的人有400万。” 作为国家过敏和传染病研究所的所长，法奇医生在艾滋病方面的看法很有权威性。他说，尽管在防治这种疾病方面取得了一些成功，但是医生和科学人员仍在努力寻找能够在世界范围内减少艾滋病患者和艾滋病毒携带者的突破性方法。 名列方案之首的就是艾滋病疫苗。研究人员说，疫苗减少艾滋病毒感染风险的 程度虽然不大，但却很有意义，因为它提供了一线希望。 法奇医生说：“它为我们研制出更好的疫苗提供了基础，由此可以对预防感染产生重要的影响。” 科学家们也在着手研制杀菌药膏或固体杀菌剂，使用它们可以阻止艾滋病毒的传播。这些杀菌物可以帮助妇女更好地保护自己免受已经感染病毒的性伙伴的传染。安全套也有保护作用，但是有时人们不太喜欢用。 世界卫生组织的蒂姆·法雷说：“有关杀菌剂的一个特别令人鼓舞的事实是，妇女用来保护自己的产品已经面世，可以在性交之前放置在身体里面，这样就不需要男性伙伴的合作了。” 医务人员也在试验一种防止感染的预防性药品，这种方法已经被成功地用于防止疟疾。

新仪器和新研究给心脏病人带来希望

新仪器和新研究给心脏病人带来希望 记者: 美国之音 | 华盛顿 2010年 6月 12日 心脏病和脑溢血是世界上最大的致死原因。世界卫生组织的数据显示，每年有1700多万人死于心血管疾病。现在有两项研究和一项临床试验有希望减少这类死亡人数。 在美国，在医院外发生心肌梗塞的人，10个人中只有一个人能够幸存下来。在过去30年里，这个存活率没有提高过。但是新的研究显示，有改善的空间。 密西根大学的研究人员发现，如果贫困社区的居民受过人工呼吸训练，那些地区心肌梗塞病人的存活率就会提高。这项研究发现，贫困社区的居民发生心肌梗塞的可能性比富裕社区的居民高两、三倍。 生活方式的改变、新药物和新疗法也有助于控制心脏病。 心脏病专家维杰逊德拉说：“过去十年中，心血管疾病的死亡率在继续下降。” 心脏病专家维杰逊德拉发现，从1994年至2005年，加拿大安大略省居民的心脏病死亡率降低了多达35%。 他说，这与人们生活方式和行为的改变有很大关系。 心脏病专家维杰逊德拉：“大约48%的死亡率下降与风险因素得到控制有关，比如血压降低，胆固醇总量减少，以及戒烟等。” 在研究覆盖的这段时间，加拿大的烟民大幅度减少。吸烟是导致心脏病的一个主要原因。另外，在这段时间里，医生增加了控制血压的药物处方……，这是导致心血管疾病死亡减少的另一个主要原因。这个研究报告发表在《美国医学协会杂志》上。 最后，新的医疗仪器设备也在心脏健康方面发挥了作用。一种比曲别针还小的新仪器可以大大改善对心脏衰竭的控制。 心脏衰竭是由高血压或冠状动脉疾病引起的，造成心脏动脉变窄。这种新仪器在临床试验中效果良好。 俄亥俄州立大学的威廉姆·亚伯拉罕医生说：“最近十年里，从来没看见过这么好的临床效果。” 这个仪器是一个小传感器，通过心脏肺动脉的一个导管植入。整个手术只需七分钟。患者通过胸前的一个小棒，收集心脏压力数据。这个数据再传输到医生的电脑中。如果有必要的话，医生可以马上调整药物。有了这个传感器，患者进医院的机会将减少30%。 美国食品和药品管理局还没有批准将这种仪器用于心脏衰竭患者身上。这种仪器也许还可以降低紧张压力，因为患者会知道他们的体液是否维持在正常水平。

新仪器和新研究给心脏病人带来希望

新仪器和新研究给心脏病人带来希望 记者: 美国之音 | 华盛顿 2010年 6月 12日 心脏病和脑溢血是世界上最大的致死原因。世界卫生组织的数据显示，每年有1700多万人死于心血管疾病。现在有两项研究和一项临床试验有希望减少这类死亡人数。 在美国，在医院外发生心肌梗塞的人，10个人中只有一个人能够幸存下来。在过去30年里，这个存活率没有提高过。但是新的研究显示，有改善的空间。 密西根大学的研究人员发现，如果贫困社区的居民受过人工呼吸训练，那些地区心肌梗塞病人的存活率就会提高。这项研究发现，贫困社区的居民发生心肌梗塞的可能性比富裕社区的居民高两、三倍。 生活方式的改变、新药物和新疗法也有助于控制心脏病。 心脏病专家维杰逊德拉说：“过去十年中，心血管疾病的死亡率在继续下降。” 心脏病专家维杰逊德拉发现，从1994年至2005年，加拿大安大略省居民的心脏病死亡率降低了多达35%。 他说，这与人们生活方式和行为的改变有很大关系。 心脏病专家维杰逊德拉：“大约48%的死亡率下降与风险因素得到控制有关，比如血压降低，胆固醇总量减少，以及戒烟等。” 在研究覆盖的这段时间，加拿大的烟民大幅度减少。吸烟是导致心脏病的一个主要原因。另外，在这段时间里，医生增加了控制血压的药物处方……，这是导致心血管疾病死亡减少的另一个主要原因。这个研究报告发表在《美国医学协会杂志》上。 最后，新的医疗仪器设备也在心脏健康方面发挥了作用。一种比曲别针还小的新仪器可以大大改善对心脏衰竭的控制。 心脏衰竭是由高血压或冠状动脉疾病引起的，造成心脏动脉变窄。这种新仪器在临床试验中效果良好。 俄亥俄州立大学的威廉姆·亚伯拉罕医生说：“最近十年里，从来没看见过这么好的临床效果。” 这个仪器是一个小传感器，通过心脏肺动脉的一个导管植入。整个手术只需七分钟。患者通过胸前的一个小棒，收集心脏压力数据。这个数据再传输到医生的电脑中。如果有必要的话，医生可以马上调整药物。有了这个传感器，患者进医院的机会将减少30%。 美国食品和药品管理局还没有批准将这种仪器用于心脏衰竭患者身上。这种仪器也许还可以降低紧张压力，因为患者会知道他们的体液是否维持在正常水平。

专家：健康的饮食可以降低患癌症风险

专家：健康的饮食可以降低患癌症风险 记者: 美国之音 | 华盛顿 2010年 5月 15日 癌症是美国第二大死因，但有些专家说，降低患癌症风险最简单最省钱的方法就是健康的饮食。 妈妈总是要孩子们喝牛奶，现在研究显示，妈妈是对的，一项新的研究显示，从低脂饮食产品中摄取最多钙质的女性患胃癌，食道癌和大肠癌的风险减少百分之23。专家建议每天摄取1300毫克的钙质，以及含有维他命D的食物，像是鲑鱼，蛋，以及富含维他命的果汁，这样的饮食也有助于减缓癌细胞生长的速度。 预防医学专家库伯说：“研究显示，有十七种癌症可能与缺乏维他命D有关。” 足够的维他命D可使罹患乳癌的风险降低一半，所以记得，要用健康的饮食来对抗癌症喔。 电邮此文  打印此页 

研究人员：偶尔吸烟也会损害健康

研究人员：偶尔吸烟也会损害健康 记者: 美国之音 | 华盛顿 2010年 5月 15日 在美国的4500万吸烟者中，大约90%的人并不是每天都吸烟。不过，研究人员说，即使是偶尔吸烟也会损害健康。 这个动画展示的是一位年老的妇女。左边是一个不吸烟的人；右边是一个吸烟的人。如果这还不能让你戒烟的话，或许这项研究能做到。乔治亚大学的研究发现，即使你一个星期吸不到一盒烟，也会增加患心脏病的风险。 烟民斯马特说：“我已经试图戒烟至少三、四次了。” 放下香烟，20分钟以后你的血压和心律就会恢复正常。三个月以后，你的肺功能就会改善30%。五年以后，你的肺病就会痊愈。 康复医生麦克说：“如果你在35岁之前和连续20年每天吸一盒之前戒烟的话，你能够完全恢复健康。” 医生说，无论是一天一支还是一天一盒，戒掉吸烟的习惯都是有利于健康的。 电邮此文  打印此页